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발차기 동작 ( 자유형, 입영등)

행복한 영근 2008. 8. 12. 09:14

수영에서 입영은 발차기 중요합니다. 후반부에 발차기가 나오니 열심히 따라해 보세요.

의자에 앉은 자세에서 무릎아래 발로 물을 누르듯이...